kogumakosodate’s blog

美大卒のデザイナー★今は産休中こぐまの子育てブログです★平凡な子育ての様子を日記にしていきます!

体調

母親学級〜減塩食編〜

塩分について 前回のブログで体重管理について母親学級で学んだことを書きましたが、 (母親学級〜体重管理について〜 - kogumakosodate’s blog) 塩分の取り方についても学んだので続けて書きたいと思います。 以前のブログでも書きましたが、 (食事量の変化 …

母親学級〜体重管理について〜

体重管理 最近、ますますご飯をよく食べるようになってきました。 食欲の秋だからでしょうか? 温かいものがおいしく感じてしまい、ついつい食べてしまいます… しかし!油断は禁物です。 臨月になると、ますます体重管理に徹底して気をつけなければならない…

食事量の変化

食事について つわりがあった妊娠初期は、全然ご飯を食べられませんでしたが、今は、ようやく普通に毎日ご飯を食べております。 いや、正直に言って、普通に毎日ご飯を食べてるどころか、通常の食事にさらに甘いものを欲してしまい、必ず間食してしまいます……

妊娠中によくある恥骨痛と足の付け根の痛みと足がつる痛み

恥骨痛 臨月に近付くにつれて股の部分が非常に痛くなってきます… 歩いたり、立ち上がったりすると、ぴりっとする痛み。 これは、恥骨痛っていうみたいで、妊娠後期に起こる現象だそうです。 赤ちゃんがだんだん重くなって、頭がしたの方に下がってきて、痛み…

妊婦中の睡眠

睡眠の変化 もう少しでとうとう臨月になるのですが、最近、本当に眠りが浅くなっております。 夜の12時〜1時にはベッドの中に入るのですが、なかなか眠ることができません。 夜の2時〜3時くらいにやっと眠りに入るという感じです。 毎晩2,3時間は布団の中…

妊娠中の風邪

風邪について 最近、風邪をひいてしまいました。 咳が出て鼻水がかなり出ます…。 鼻をティッシュでかみすぎるせいで、鼻がガサガサになってしまって悲しいです。 鼻セレブが売れてる理由がやっとわかった気がします。 症状が出てそろそろ1週間くらい?経ちま…

辛いつわりについて

つわりについて... 妊娠初期に現れるつわり… 私の場合、常にかなり強い吐き気がありました。 つわりって個人差がかなりあるんですよね。 ところが私の母は、全然つわりがなかった様で、私がいくら「気持ち悪い」て言っても伝わりませんでした!笑 すっごく羨…

どんどん増えていく体重

体重について... 妊娠中って、今までに経験したことのないようなスピードで体重増えていきますよね。。。 油断すると、どんどん増える体重。 増え過ぎも良くないみたいですね。 同じ会社で育休後に復帰した方がいて、その人は「体重が増えすぎて大変だった」…

胎動について

胎動 胎動は、妊娠18週~妊娠22週頃、遅い人でも24週くらいに感じられるようになるそうです。 私もちょうどその頃に胎動を感じました。 小さいですが確かに動きを感じられます。 ただ、私の場合、最初逆子だったので、主にお腹の下の方に動きを感じました。 …

Copyright © 2016 kogumakosodate's blog All rights reserved.